2018年1月22日

人生蛇行続きなためヘアピンカーブは得意なんですw

肩甲骨ストレッチでダイエット

人の代謝エネルギー消費量は加齢によって低下していくのはご存知でしょうか?若いころと同程度の食事量や食事の質でも体重や体脂肪は増えやすくなるのです。ですから積極的に運動をするようにして食事量を控えるよう心掛けないと、どんど […]

健康